Беговые дорожки

Беговые дорожки
Занятия бегом – доступный для любого возраста и эффективный способ поддерживать свой организм здоровым и бодрым. Во время бега тренируются не только наши мышцы, но и наше сердце, которое активно разгоняет кровь по всему организму и устраняет застойные явления во всей сердечно — сосудистой системе. Быстрое движение крови во время бега предотвращает зашлакованность сосудов. Но не всегда есть возможность, условия и время бегать на природе, а вот занятия на беговых дорожках решают все эти проблемы. На ней, можно тренироваться, когда вам удобно, при любой погоде и в любой удобной для вас одежде.

Механический вариант самый экономный из этого класса тренажеров, поскольку не требует затрат электроэнергии. Полотно приводится в движение усилием бегуна. Имеет небольшой вес. Нагрузка задается путем изменения наклона бегового полотна или путем торможения его механическим валом или магнитом. При заболевании суставов и варикозе вен на ногах такие тренировки не рекомендуются. Но купить беговую дорожку в Украине означает позаботиться о своем здоровье. Ежедневные тренировки улучшат самочувствие и укрепят иммунную систему.

Электрические беговые дорожки приводятся в действие электродвигателем, имеют панель управления компьютером. Отличаются по размеру бегового полотна. При ширине полотна 30-33 см. имеют небольшое количество функций. При ширине полотна до 50 см. компьютер предлагает несколько тренировочных программ, либо их самостоятельное создание. В профессиональных беговых дорожках есть контроль пульса, позволяющий компьютеру устанавливать оптимальную нагрузку для организма.

Выбирайте беговую дорожку от 1,5 л.с. мощности при постоянной, а не пиковой нагрузке. Работа мотора должна быть тихой. Дека, амортизируя удары ног по полотну, уменьшает нагрузку на позвоночник и суставы, поэтому лучше, если она будет прогибаться под весом бегущего. Ее толщина должна быть не меньше 2 см. и достаточно прочной. Полотно лучше выбрать многослойное, чтобы в случае износа можно было перевернуть. Учитывать вес пользователя, указанный в инструкции.

Большой выбор беговых дорожек можно найти на сайте www.insport.com.ua

 
Статья прочитана 5 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Беговые дорожки"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта

  1. Яндекс.Метрика